vegetarische maaltijd

17/07/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , ,

Vegetarische BBQ spiesjes met satésaus

Vegetarische BBQ spiesjes met satésaus
HEALTHY MEAL 
Om wat gezonde variatie in je BBQ avond te brengen, doe je er goed aan om ook wat plantaardige barbecue recepten toe te voegen. We zijn namelijk vaak geneigd veel vlees te consumeren, maar wat enorm zwaar is voor het lichaam en een te groot overschot aan eiwitten geeft. Opzoek naar vegetarische BBQ spiesjes? Deze vegetarische tempeh saté spiesjes zijn een heerlijke gezonde variatie voor op de BBQ. En een zelfgemaakte gezonde sate saus is zo gemaakt! En hey, soms proef je het verschil niet eens!
Vegetarische BBQ spiesjes maak je simpel en snel van tempeh met gezonde satésaus! 

Continue reading

0 likes 4 responses
19/06/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , ,

Zomerse salade met abrikozen en walnoten

Zomerse salade met abrikozen en walnoten
HEALTHY MEAL | ZOMERSALADE MET ABRIKOZEN EN WALNOTEN
De abrikoos wordt weer volop in onze supermarkten aangeboden, het is het seizoensfruit van de maand juni. Maar wat voor gemakkelijke, gezonde gerechten kun je met deze seizoensvrucht maken? Ik bedacht hiervoor een eenvoudige, snelle en gezonde abrikozensalade! Deze salade met abrikozen en walnoten is glutenvrijkoemelkvrijsuikervrij en vegetarisch! 
Eenvoudig en snel een gezonde salade met abrikozen en walnoten! 

Continue reading

0 likes no responses
20/03/15 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Groene groente pizza recept

Groene groente pizza recept
HEALTHY MEAL
Deze groene pizza dankt zijn groene kleur natuurlijk niet aan kleurstoffen, maar aan een groene groentesoort! De groente pizza is een gemakkelijk recept om bijvoorbeeld je kinderen meer groente te laten eten, maar ook natuurlijk jezelf. Want hoe vaak bak jij een eitje? Dit groene groente pizza recept is namelijk gemaakt van ei met verse spinazie! Op deze manier maak je van je omelet dus een gezonder recept. Ook kun je met deze groente pizza eindeloos variëren. Een groente pizza met nog meer groente, of wat kaas erover. Dit recept is mooi voorbeeld van een gemakkelijke, betaalbare, gezonde levensstijl. De groente pizza bodem is glutenvrij, zuivelvrij & suikervrij.
Deze groene groente pizza maak je eenvoudig en snel met maar 2 basis ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 5 responses
26/10/14 Healthy snacks , Healthy switch , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mini courgette pizza snacks (glutenvrij)

Mini courgette pizza snacks (glutenvrij)
HEALTHY SWITCH | MINI PIZZA’S 
Ken je die kleine pizza’s genaamd ‘Piccolinis’? Even in de oven opwarmen en klaar is kees, een kant en klare hap dus. Deze pizza’s zijn daarom erg verleidelijk om te nemen en te trakteren op een vrije avond. Tijd voor een uitdaging, want dat moet toch gezonder kunnen? Ik ging opzoek naar een gemakkelijk gezond mini pizza recept met meer voedzame ingrediënten en dat is gelukt. Deze mini pizza’s zijn gemaakt van courgette. Ze zijn daarom glutenvrij, suikervrij en eventueel ook vegan & lactosevrij te maken.
Met enkel 4 basisingrediënten, binnen 20 minuten, een portie gezonde courgette pizza snacks!

Continue reading

0 likes no responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close