vegetarisch recept

17/07/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , ,

Vegetarische BBQ spiesjes met satésaus

Vegetarische BBQ spiesjes met satésaus
HEALTHY MEAL 
Om wat gezonde variatie in je BBQ avond te brengen, doe je er goed aan om ook wat plantaardige barbecue recepten toe te voegen. We zijn namelijk vaak geneigd veel vlees te consumeren, maar wat enorm zwaar is voor het lichaam en een te groot overschot aan eiwitten geeft. Opzoek naar vegetarische BBQ spiesjes? Deze vegetarische tempeh saté spiesjes zijn een heerlijke gezonde variatie voor op de BBQ. En een zelfgemaakte gezonde sate saus is zo gemaakt! En hey, soms proef je het verschil niet eens!
Vegetarische BBQ spiesjes maak je simpel en snel van tempeh met gezonde satésaus! 

Continue reading

0 likes 4 responses
26/06/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde frisdrank vervanger – infused ijsklontjes

Gezonde frisdrank vervanger – infused ijsklontjes
HEALTHY DRINK 
We weten allemaal dat water goed voor ons lichaam is, maar het heeft nagenoeg geen smaak en dat maakt het soms moeilijk om water i.p.v. frisdranken te kiezen. Een bekende gezonde frisdrank vervanger zijn de infused waters, maar dit duurt me soms ook wat te lang. De oplossing? Infused ijsklontjes! Met dit water recept serveer je super snel een gezond watertje. Het vereist alleen een kleine voorbereiding. Laat frisdranken zoals ranja voortaan maar staan, want dat ene scheutje ranja, kan simpel en snel vervangen worden door een gezond, fruitig of kruidig ijsklontje!
De snelle, gezonde frisdrankvervanger;  infused ijsklontjes! 

Continue reading

0 likes 5 responses
19/06/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , ,

Zomerse salade met abrikozen en walnoten

Zomerse salade met abrikozen en walnoten
HEALTHY MEAL | ZOMERSALADE MET ABRIKOZEN EN WALNOTEN
De abrikoos wordt weer volop in onze supermarkten aangeboden, het is het seizoensfruit van de maand juni. Maar wat voor gemakkelijke, gezonde gerechten kun je met deze seizoensvrucht maken? Ik bedacht hiervoor een eenvoudige, snelle en gezonde abrikozensalade! Deze salade met abrikozen en walnoten is glutenvrijkoemelkvrijsuikervrij en vegetarisch! 
Eenvoudig en snel een gezonde salade met abrikozen en walnoten! 

Continue reading

0 likes no responses
17/06/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , ,

Veganistische pasta met cashewnoten (glutenvrij)

Veganistische pasta met cashewnoten (glutenvrij)
HEALTHY MEAL | VEGANISTISCHE PASTA MET CASHEWNOTEN
Regelmatig veganistisch en vegetarisch eten is een aanrader, omdat een teveel aan dierlijke eiwitten onze gezondheid ondermijnen. Altijd het gevoel gehad dat je dan iets mist in een veganistische maaltijd? Probeer dan eens noten aan het veganistisch recept toe te voegen. Zo bedacht ik deze pasta met cashewnoten, paddestoelen en broccoli en maakte ik van een veganistisch gerecht toch een volwaardige maaltijd met genoeg eiwitten en B-vitaminen! Deze veganistische pasta is glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij!
Een gemakkelijke veganistische pasta met cashewnoten, broccoli en paddestoelen.  

Continue reading

0 likes 2 responses
15/06/15 Healthy drinks , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde suikervrije ijsthee peach

Gezonde suikervrije ijsthee peach
GEZOND ALTERNATIEF | GEZONDE SUIKERVRIJE IJSTHEE PEACH
Ice Tea, of wel ijsthee. Een populaire frisdrank, maar helaas bevatten deze bewerkte versies van ijsthee een hoop toegevoegd suiker. Onnodig vind ik, want een suikervrije ijsthee is net zo lekker, veel gezonder en heel gemakkelijk zelf te maken. Al eerder bedacht ik een gezond alternatief voor de groene ijsthee, dit keer bedacht ik ook een gezond alternatief voor de ijsthee peach! Peach staat voor perzik en dus probeerde ik zelf ijsthee te maken op basis van perzik, maar dat gaf niet de gewenste smaak zoals die van de ijsthee peach. Het lukte mij wel met mango!
Maak nu eenvoudig met 2 ingrediënten een gezonde suikervrije ijsthee peach.  Continue reading
0 likes 9 responses
1 2 3 4 5 6 7 8

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close