smoothie

02/04/17 Healthy drinks , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde vanille milkshake (vegan)

Gezonde vanille milkshake (vegan)

GEZONDE DRINKRECEPTEN | VANILLE MILKSHAKE

Voor een gezonde vanille milkshake heb je maar 3 dingen nodig. Namelijk één banaan, een beker plantaardige melk en een snufje vanille poeder. Puur natuur en dus kun je deze milkshake gewoon lekker thuis zelf maken. Door de banaan krijgt de milkshake een zachte zoete smaak en zijn er wat mij betreft geen zoetmiddelen nodig. Vanille poeder is tegenwoordig in iedere supermarkt te verkrijgen, het is wel een prijzig product maar een klein beetje poeder geeft al een enorme sterke smaak. Het proberen waard!
Een gezonde vanille milkshake van 3 ingrediënten.

Continue reading

0 likes no responses
15/01/16 Diary , Healthy drinks # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Driedaagse detox sapkuur recepten

Driedaagse detox sapkuur recepten

DRIE DAAGSE DETOX SAPKUUR RECEPTEN + ERVARING 

Een detox sapkuur kun je gemakkelijk zelf maken. Ik deed dan ook de test en maakte met onderstaande detox sapkuur recepten een betaalbare driedaagse detox sapkuur in eigen keuken! Detoxen is een techniek om je lichaam vrij te maken van gifstoffen en deze te verwijderen, althans om het lichaam hierbij te ondersteunen. Want wist je dat we zelf over een natuurlijk reinigingsproces beschikken, namelijk onze lever! Al eerder schreef ik een artikel over waarom detoxen belangrijk voor je lichaam kan zijn en over de symptomen van een verminderde leverwerking. Ook testte ik een drie daagse detoxsap kuur van Juizs, maar dit keer maakte ik mijn driedaagse detox sapkuur dus helemaal zelf in eigen keuken en wel met 50% korting! Ik volgde de Big Juice Challenge van Jason Vale en gaf hier mijn eigen gezonde twist aan!
Een betaalbare driedaagse detox sapkuur! 

Continue reading

0 likes 83 responses
22/07/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Watermeloen smoothie met munt

Watermeloen smoothie met munt
HEALTHY DRINK
Wist je dat watermeloen medicinale eigenschappen bevat? Het bevat verschillende voedingstoffen en krachtige antioxidanten die o.a. bloeddrukverlagend werken, de opbouw van de huid/haar/ogen stimuleert en beschermt tegen hart- en vaatziekten doordat ze de bloedvaten laten ontspannen. Watermeloen is dus meer dan alleen een lekker stukje fruit. Het is ook een enorm goede dorstlesser, doordat het voor 95% uit water bestaat (vandaar ook de benaming). Ik wil je daarom laten zien hoe je eenvoudig en snel zelf je eigen gezonde watermeloen smoothie maakt! Alhoewel de watermeloen het gehele jaar door te verkrijgen is, is hij vers uit het eigen seizoen uiteraard het best. The right time is now (seizoensfruit juli)!
Met maar 2 ingrediënten, eenvoudig en snel jouw eigen gezonde watermeloen sap maken! 

Continue reading

0 likes no responses
08/06/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , ,

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)
HEALTHY DRINK
Aardbeien behoren tot de seizoensgebonden voeding van juni. Je kunt er verschillende heerlijke gerechten mee klaarmaken en dat bewees ik al eerder met mijn vegan chocolade aardbeien taartjes! Aardbeien zijn ook heerlijke voor smoothies. Zo maak ik hiervan een frisse aardbeien smoothie met munt. Deze frisse aardbeien smoothie is vegan, zuivelvrij, glutenvrij en suikervrij.
Deze frisse aardbeien smoothie met munt maak je eenvoudig en snel met maar 4 ingrediënten.

Continue reading

0 likes one response
20/05/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , ,

Groene smoothie peer mango munt

Groene smoothie peer mango munt
HEALTHY DRINK
Vandaag staat er in de healthy drinks een gezonde groene smoothie met een vleugje munt! Je kunt namelijk van de muntkruid niet alleen thee zetten, maar ook ontzettende lekkere, frisse, eenvoudige smoothies maken. Deze groene smoothie is 100% vegan, glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij (alleen natuurlijke fruitsuikers).
Friszoet met een vleugje munt; de groene smoothie peer mango munt!

Continue reading

0 likes no responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close