sesamzaden

21/02/16 Healthy snacks # , , , , , , , , , , , , , , ,

Zelf sesampasta maken (tahini)

Zelf sesampasta maken (tahini)
HEALTHY SNACK | ZELF SESAMPASTA MAKEN
Sesampasta, of wel tahini, wordt gemaakt van sesamzaden. Wist je dat dit kleine zaadje een van de meest gezondste zaden op aard is? Dit piepkleine sesamzaadje bevat namelijk enorm veel verschillende mineralen, maar ook is het een bron van eiwitten en gezonde vetten. Een potje sesampasta uit de natuurwinkel is best prijzig. Je betaalt al gauw €6,- voor een potje (200 ml) en dit terwijl een zak aan 750 gram biologische sesamzaden €3,69 kost. In deze blog vind je uitsluitend gemakkelijke, betaalbare, natuurlijke gezonde recepten en dus breng ik je het nieuws dat een sesampasta veel goedkoper kan. Hoe dan? Zelf sesampasta maken! Dit sesampasta recept is super eenvoudig, betaalbaar en een absolute boost voor je gezondheid.
Een zelfgemaakte sesampasta staat al binnen 5 minuten op tafel en je hebt er slechts 2 ingrediënten voor nodig! 

Continue reading

0 likes one response
13/05/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , ,

Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn

Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn
HEALTHY MEAL | SOOBA NOODLES MET TONIJN 
Dankzij soba noodles kun nu heel gemakkelijk een glutenvrije pasta bereiden. Soba noodles worden namelijk gemaakt van boekweit. Ik combineerde deze glutenvrije pasta met gegrilde tonijn, avocado, tuinbonen en een frisse oosterse dressing. Deze glutenvrije maaltijd is vrij van suiker en zuivel. Gemakkelijk te bereiden en staat snel op tafel!
Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn en een frisse oosterse dressing! 

Continue reading

0 likes 2 responses
13/04/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , ,

Oosters zalm broccoli recept

Oosters zalm broccoli recept
GEZONDE MAALTIJD | OOSTERS ZALM BROCCOLI RECEPT 
Door het gemak van pakjes en zakjes zijn we een beetje vergeten hoe we zo’n heerlijke vismarinade zelf kunnen bereiden. Laat ik je een handje helpen, want ik heb een heerlijk oosters zalm broccoli recept voor je. Zonder pakjes en zakjes, en toch nog zo simpel en natuurlijk veel gezonder! Dit recept is glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij. Een heerlijk, puur, gezond en gangbaar gerecht!
Maak nu eenvoudig zelf een gezonde vismarinade!  

Continue reading

0 likes 4 responses
27/03/15 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , ,

Rauwe tonijn recept – tartaar

Rauwe tonijn recept – tartaar
HEALTHY MEAL
Ik laat me niet snel wakker maken, maar voor een portie vis sta ik meteen naast mijn bed! Vandaag deel ik met jullie een heerlijke lichte maaltijd, vooral voor de visliefhebbers. Het is een rauw gerecht met wat Aziatische invloeden, dus de koekenpan hebben we niet nodig! Hierdoor is het recept gemakkelijk en snel bereidt. Perfect voor wanneer je een keer geen zin hebt om te koken of weinig tijd hebt. Bekijk mijn receptvideo en beoordeel zelf hoe gemakkelijk het recept is 🙂 Dit rauwe tonijn recept is glutenvrijsuikervrijlactosevrij en paleo vriendelijk! 
Een verse tonijnmoot met een paar kleine toevoegingen maakt een heerlijk en compleet gerecht! 

Continue reading

0 likes 8 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close