munt

04/09/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Vegan komkommer carpaccio

Vegan komkommer carpaccio
GEZONDE MAATLIJD | KOMKOMMER CARPACCIO 
Carpaccio is een wereldwijd bekend recept. Oorspronkelijk wordt het gemaakt van rundvlees, maar wat dacht je van een carpaccio gemaakt van groenten? Deze carpaccio gemaakt van komkommer is een super gemakkelijk en gezond recept. Rauwkost, ongekookte groenten, hebben een positief effect op onze spijsverteringsenzymen. En hoe beter deze functioneren, hoe beter het eten wordt verteerd en opgenomen! Met deze simpele veganistische komkommer carpaccio heb je bijna niet in de gaten dat groenten eet, maar je krijgt toch weer een extra portie groenten binnen. Win, win!
Een carpaccio gemaakt van groenten. Eenvoudig, betaalbaar en snel met maar 4 basis ingrediënten! 

Continue reading

0 likes one response
22/07/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Watermeloen smoothie met munt

Watermeloen smoothie met munt
HEALTHY DRINK
Wist je dat watermeloen medicinale eigenschappen bevat? Het bevat verschillende voedingstoffen en krachtige antioxidanten die o.a. bloeddrukverlagend werken, de opbouw van de huid/haar/ogen stimuleert en beschermt tegen hart- en vaatziekten doordat ze de bloedvaten laten ontspannen. Watermeloen is dus meer dan alleen een lekker stukje fruit. Het is ook een enorm goede dorstlesser, doordat het voor 95% uit water bestaat (vandaar ook de benaming). Ik wil je daarom laten zien hoe je eenvoudig en snel zelf je eigen gezonde watermeloen smoothie maakt! Alhoewel de watermeloen het gehele jaar door te verkrijgen is, is hij vers uit het eigen seizoen uiteraard het best. The right time is now (seizoensfruit juli)!
Met maar 2 ingrediënten, eenvoudig en snel jouw eigen gezonde watermeloen sap maken! 

Continue reading

0 likes no responses
08/06/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , ,

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)
HEALTHY DRINK
Aardbeien behoren tot de seizoensgebonden voeding van juni. Je kunt er verschillende heerlijke gerechten mee klaarmaken en dat bewees ik al eerder met mijn vegan chocolade aardbeien taartjes! Aardbeien zijn ook heerlijke voor smoothies. Zo maak ik hiervan een frisse aardbeien smoothie met munt. Deze frisse aardbeien smoothie is vegan, zuivelvrij, glutenvrij en suikervrij.
Deze frisse aardbeien smoothie met munt maak je eenvoudig en snel met maar 4 ingrediënten.

Continue reading

0 likes one response
20/05/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , ,

Groene smoothie peer mango munt

Groene smoothie peer mango munt
HEALTHY DRINK
Vandaag staat er in de healthy drinks een gezonde groene smoothie met een vleugje munt! Je kunt namelijk van de muntkruid niet alleen thee zetten, maar ook ontzettende lekkere, frisse, eenvoudige smoothies maken. Deze groene smoothie is 100% vegan, glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij (alleen natuurlijke fruitsuikers).
Friszoet met een vleugje munt; de groene smoothie peer mango munt!

Continue reading

0 likes no responses
09/11/14 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Natuurlijke sportdrank (kokos ananas water)

Natuurlijke sportdrank (kokos ananas water)
HEALTHY DRINK | NATUURLIJKE SPORTDRANK 
Sporten is belangrijk voor onze gezondheid. Tijdens het sporten verbruiken we veel nutriënten en vocht en daarom is het belangrijk dat we deze z.s.m. aanvullen met een natuurlijke sportdrank. Ik maak geen gebruik van kant en klare sportdrankjes, omdat deze vaak voor het overgrote deel uit suiker bestaan en het lichaam eerder afbreekt dan herstelt. Mijn natuurlijke sportdrank maak ik daarom zelf met dit infused kokos ananas waterrecept. Vindt je kokoswater vies? Haak dan niet meteen af, want door de toevoeging van ananas en munt proef je de kokos bijna niet meer. 
Een natuurlijke sportdrank met natuurlijke vitaminen en mineralen!

Continue reading

0 likes no responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close