kaneel

04/12/15 Healthy drinks , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Suikervrije warme chocolademelk (zuivelvrij)

Suikervrije warme chocolademelk (zuivelvrij)
HEALTHY SWITCH | GEZONDE WARME CHOCOLADEMELK
Wie denkt er niet aan een lekkere mok warme chocolademelk tijdens deze koude winterdagen? Dat dacht ik al. De warme chocolademelk is haast een onderdeel van de winter geworden, maar wist je dat de chocolademelk uit onze supermarkten meer suiker dan cacao bevat?! Totaal onnodig als je het mij vraagt, want heb jij wel eens een suikervrije chocolademelk geprobeerd? Als je dit recept van een suikervrije warme chocolademelk probeert, zul je het met mij eens zijn. Cacao is natuurlijk het hoofdingrediënt van een chocolademelk, laten we eens proberen dan ook een echte cacaomelk te maken. Door de toevoeging van 2 andere gezondheidsbevorderende specerijen, krijgt de chocolademelk een gezond karakter, vol en puur van smaak. Overigens maak ik deze warme chocolademelk van kokosmelk of rijstmelk. Deze warme chocolademelk is dus zuivelvrij!
Een zelfgemaakte gezonde suikervrije warme chocolademelk met maar 4 ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 3 responses
24/04/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , ,

Romige mango smoothie

Romige mango smoothie
HEALTHY DRINK
Onlangs mochten jullie al kennis maken met een van mijn favoriete zomerse tropische smoothies, namelijk de Pina Colada smoothie. Vandaag wil ik weer een zomerse smoothie met jullie delen en deze is uiteraard weer glutenvrij, lactosevrij, suikervrij en vegan! Boordevol goede vitamientjes en mineralen. Ontmoet mijn romige mango smoothie!
Een romige mango smoothie met maar 2 basis ingrediënten!

Continue reading

0 likes 8 responses
03/04/15 Healthy snacks # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde glutenvrije appeltaart

Gezonde glutenvrije appeltaart
HEALTHY SNACK | GEZONDE GLUTENVRIJE APPETLAART
Een gezonde glutenvrije appeltaart met maar 10 ingrediënten, dat klinkt goed toch? Het is me eindelijk gelukt om een gezonde appeltaart recept te maken! De klassieke appeltaart bevat gluten en suiker, iets wat voor vele mensen een allergie geeft. Het is mij gelukt om een appeltaart recept te bedenken die glutenvrij, zuivelvrij en vrij van geraffineerde suiker is. En hij is heerlijk hoor! Doordat de appels van nature zoet zijn, is het grootgebruik van zoetmiddel absoluut niet nodig.
Een gemakkelijk recept voor een gezonde glutenvrije appeltaart met maar 10 ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 5 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close