glutenvrij ontbijt

13/07/15 Healthy switch , Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde pannenkoeken van amandelmeel

Gezonde pannenkoeken van amandelmeel
HEALTHY SWITCH | GEZONDE PANNENKOEKEN VAN AMANDELMEEL
Het oer oude pannenkoeken recept is een mooi recept, maar toch kan de ‘klassieke’ pannenkoek een gezonde twist gebruiken. Steeds meer wetenschappelijke onderzoeken tonen namelijk aan dat tarwe meer kwaad dan goed doet in het lichaam (de lecithine in tarwe zouden de darmen beschadigen). Het aantal mensen met een glutenallergie neemt steeds toe. Tarwe pannenkoeken zijn dan absoluut geen optie meer, maar met deze glutenvrije pannenkoeken ala cherry kun je nog gewoon lekker pannenkoeken blijven eten. Ik maak namelijk glutenvrije gezonde pannenkoeken van amandelmeel. In tegenstelling tot tarwemeel is amandelmeel een bron van gezonde voedingsstoffen. Daarnaast een bron van gezond vet waardoor je langer verzadigd bent. Beleg deze pannenkoek met vers fruit en je hebt een volwaardige, gezonde maaltijd. Een echte gezonde pannenkoek dus!
Glutenvrije, gezonde pannenkoeken van amandelmeel met vers fruit! 

Continue reading

0 likes 4 responses
06/07/15 Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Rauwe muesli bowl (zuivelvrij)

Rauwe muesli bowl (zuivelvrij)
KICKSTARTER | GEZONDE RAUWE MUESLI BOWL 
Nog opzoek naar een lekker, snel en gezond ontbijtrecept? Dan is deze rauwe muesli bowl perfect! Een super eenvoudig ontbijtrecept; je schilt wat fruit en mengt dit samen met wat granen en noten in een kom en dit doe je zonder melk of vocht te gebruiken! Klinkt dat gek? Het is echt super lekker en doordat er geen kookproces aan te pas komt, staat het snel op tafel. Een veganistisch ontbijrecept, ook glutenvrij en bevat alleen de van nature aanwezige fruitsuikers.
Een snelle en eenvoudige gezonde rauwe muesli bowl met fruit, granen en noten! 

Continue reading

0 likes no responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close