gezondheidstips

24/06/15 Kickstart-tips # , , , , , , , , , , , , ,

Detoxen? De vergiftigingsverschijnselen van de lever

Detoxen? De vergiftigingsverschijnselen van de lever
KICKSTART-TIP | DETOXEN  
Het detoxen van je lichaam lijkt misschien een nieuwe hype, maar toch schijnt het al een eeuwenoude techniek te zijn. Het is een techniek om je lichaam vrij te maken van gifstoffen en deze te verwijderen, althans om het lichaam hierbij te ondersteunen. Want wist je dat we zelf over een natuurlijk reinigingsproces (lever) beschikken en het lichaam het dus eigenlijk zelf zou moeten aankunnen? Waarom dan detoxen? Ik dook hiervoor in mijn natuurvoedings-studieboeken!
Waarom en wanneer is detoxen noodzakelijk? Herken de vergiftigingsverschijnselen van de lever! 

Continue reading

0 likes no responses
12/09/14 Kickstart-tips # , ,

Etiket lezen

Etiket lezen
KICKSTART-TIP | ETIKET LEZEN 
Het voedingsaanbod in onze supermarkten is enorm. Voor fabrikanten is het dan ook een hele klus om hun product uit deze massa genoeg te laten opvallen. Samen met een marketingteam wordt er serieus nagedacht over de presentatie van hun product. Val je niet op, dan is er geen verkoop. Stap 1 is dus het opvallend maken van het product en dat drukt zich allemaal uit in het etiket van het product. Op dit kleine stukje papier moet de fabrikant zich samenvatten. Dit doen ze door middel van aantrekkelijke plaatjes, maar ook woorden op het etiket te zetten. Wil je gezond gaan leven? Dan pakken woorden zoals ‘gezond, suikervrij, minder vet’ direct je aandacht. Het komt echter veel te vaak voor dat wanneer je het product nader onderzoekt en dan met name de ingredientenlijst erop naslaat, het toch niet zo gezond was zoals het etiket je in eerste instantie deed denken.
Een gezonde productkeuze maken wordt gemakkelijker zodra je kennis hebt van het etiket.

Continue reading

0 likes no responses
28/08/14 Kickstart-tips # , , ,

Hoeveel suiker zit er in frisdrank?

Hoeveel suiker zit er in frisdrank?
KICKSTART-TIP  | HOEVEEL SUIKER ZIT ER IN JOUW FRISDRANK?
Het wetenschappelijk bewijs stapelt zich al jaren op: suiker zou niet alleen dik maken, maar ook ziek. Het WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) komt daarom met een nieuwe suiker-richtlijn; maximaal 6 theelepels suiker per dag. Vaak krijgen we ‘onopgemerkt’ al enorm veel suikers via onze dagelijkse dranken binnen. Want wist je dat het aan heel veel producten wordt toegevoegd? Een daarvan is frisdrank! Hoeveel suiker zit er in frisdrank? Dat laat ik je hieronder zien/
Rethink your drink-bord: de meest gangbare dagelijkse drankjes in contrast met hun suikerinhoud.

Continue reading

0 likes 3 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close