gezonde spread

03/06/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde suikervrije chocoladepasta (zuivelvrij)

Gezonde suikervrije chocoladepasta (zuivelvrij)
HEALTHY SWITCH
Chocoladepasta wordt veelal gemaakt van cacao, melk en een hele hoop suiker. Een mooi product, maar in deze vorm is de chocoladepasta eerder een suikerpasta! Een lactosevrije chocoladepasta kun je nog wel ergens kant en klaar krijgen, maar een suikervrije chocoladepasta zul je toch echt zelf moeten maken. Een leuke uitdaging dus voor mijn healthy switch en met succes! Uit maar 3 ingrediënten maakte ik een gezonde chocoladepasta zonder geraffineerde suiker en melk. Enorm gelijkwaardig van smaak en ook nog eens glutenvrij en veganistisch!
Een gezonde zuivelvrije en suikervrije chocoladepasta maak je eenvoudig zelf met maar 3 ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 6 responses
23/03/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde sandwich spread

Gezonde sandwich spread
GEZOND ALTERNATIEF | GEZONDE SANDWICH SPREAD 
Wist je dat er in de pikante sandwich spread van Heinz maar liefst 12 suikerklontjes verwerkt zitten? De sandwich spread is een geweldig recept, maar dat moet toch zonder e-nummers en toegevoegde suikers kunnen? Absoluut! Met succes bedacht ik een gezond alternatief voor de sandwich spread. Een gezonde sandwich spread die suikervrij, glutenvrij, zuivelvrij en zelfs vegan is.
Een gezonde sandwich spread maak je heel eenvoudig zelf met 5 ingrediënten!  Continue reading
0 likes 20 responses
15/03/15 Healthy snacks # , , , , , , , , ,

Makreel tapenade recept

Makreel tapenade recept
HEALTHY SNACK
Alle visliefhebbers opgelet! Al eerder maakte ik van de tonijn een gezonde tonijnsalade en nu is mijn favoriete vissoort, de makreel, aan de beurt. Ik maakte van de makreel een lekkere, smeuïge gezonde makreel tapenade! Heerlijk voor op een vrijdagavond op een healthy snackplateau of gewoon als gezond broodbeleg. Dit makreel tapenade recept is vrij van gluten, zuivel en suiker. 
Een eenvoudig, snelle, gezonde makreel tapenade recept met maar 4 basisingrediënten!

Continue reading

0 likes 8 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close