gezond ontbijt

30/03/15 Kick-starters # , , , , , , , , , ,

Paasrecept potje ei

Paasrecept potje ei
KICK-STARTER

Het paasfeest staat alweer bijna voor de deur en wij Nederlanders gaan dan weer massaal aan de eieren! Ben je nog opzoek naar een lekker paasontbijt met ei? Er bestaan al zoveel verschillende ei gerechten, maar wat is nu echt een gemakkelijk, gezond en lekker paasei ontbijtrecept? Ik ging op zoek en maakte mijn eigen variatie. Dit recept is glutenvrij en suikervrij. Je kunt hem ook lactosevrij maken door geen gebruik van de Hüttenkäse te maken.

Ontmoet mijn ontbijt paasrecept potje ei! 

Continue reading

0 likes 4 responses
20/03/15 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Groene groente pizza recept

Groene groente pizza recept
HEALTHY MEAL
Deze groene pizza dankt zijn groene kleur natuurlijk niet aan kleurstoffen, maar aan een groene groentesoort! De groente pizza is een gemakkelijk recept om bijvoorbeeld je kinderen meer groente te laten eten, maar ook natuurlijk jezelf. Want hoe vaak bak jij een eitje? Dit groene groente pizza recept is namelijk gemaakt van ei met verse spinazie! Op deze manier maak je van je omelet dus een gezonder recept. Ook kun je met deze groente pizza eindeloos variëren. Een groente pizza met nog meer groente, of wat kaas erover. Dit recept is mooi voorbeeld van een gemakkelijke, betaalbare, gezonde levensstijl. De groente pizza bodem is glutenvrij, zuivelvrij & suikervrij.
Deze groene groente pizza maak je eenvoudig en snel met maar 2 basis ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 5 responses
02/03/15 Kick-starters # , , , , , , , , , ,

Banaan ei pannenkoek (glutenvrij, lactosevrij, suikervrij)

Banaan ei pannenkoek (glutenvrij, lactosevrij, suikervrij)
KICKSTARTER | BANAAN EI PANNENKOEKEN
Met maar 2 ingrediënten, in een handomdraai een gezond en verantwoord ontbijt recept. Deze pannenkoek bestaat simpelweg uit een ei en banaan. Super easy peasy! Deze banaan ei pannenkoek kan prima natural gegeten worden, maar als je het graag nog belegt dan kan dat natuurlijk ook. Deze pannenkoeken zijn glutenvrij, lactosevrij en suikervrij. Uiteraard bevat het alleen de van nature suikers afkomstig uit de banaan.
De ultieme combinatie van lekker, snel, gezond en betaalbaar! 

Continue reading

0 likes 18 responses
23/01/15 Healthy meals , Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , ,

Glutenvrije boekweit wraps

Glutenvrije boekweit wraps
HEALTHY MEAL | GLUTENVRIJE BOEKWEIT WRAPS 
Glutenvrije wraps vindt je in onze supermarkten alleen met een duur prijskaartje en dat terwijl ze vaak niet eens 100% zuiver zijn. Je kunt een glutenvrije wrap daarom beter zelf maken. Boekweit is een betaalbaar graansoort waarvan je heel gemakkelijk glutenvrije gezonde wraps kunt maken. Het enige wat je hiervoor moet doen, is het te mixen met 1 ander ingrediënt. Namelijk water!
Maak nu eenvoudig zelf jouw eigen gezonde glutenvrije boekweit wraps met maar 2 ingrediënten!

Continue reading

0 likes one response
15/11/14 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , ,

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)
HEALTHY MEAL 
Avocado is zeer geschikt om te gebruiken als een zuivelvrije boter. Smeuïg, romig en boordevol gezonde voedingstoffen en vetten. Gezond broodbeleg is een van de moeilijkste dingen om te vinden wanneer je suikervrije wil gaan eten, maar toen ontdekte ik de avocado! Met slechts een snufje kaneel is dit broodbeleg al compleet, maar toch kun je het nog lekkerder maken. Wat dacht je van een geprakte avocado, met stukjes appel, een snuf kaneel, wat noten en cranberry’s?! Het is net of je in een appeltaart hapt! I.p.v. brood gebruik ik zelf maiscrackers (glutenvrij).
Gezonde beleg van avocado, appel, kaneel, noten en cranberry’s! 

Continue reading

0 likes 6 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close