chocolade

Op deze recepten-pagina vindt je alleen recepten die gerelateerd zijn aan chocolade. Cacao is de grondstof van chocolade. Alle recepten zijn daarom op basis van cacao en zonder geraffineerde suikers gemaakt!

20/07/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde chocolade vla (suikervrij, vegan, lactosevrij)

Gezonde chocolade vla (suikervrij, vegan, lactosevrij)
HEALTHY SWITCH 
Dit keer geef ik de chocolade vla een healthy switch, want ook dit kan veel gezonder. Suikervrij en zelfs ook lactosevrij. Niet kant en klaar in de winkel, maar lekker vers uit je eigen keukentje. Want wist je dat je al heel eenvoudig en snel zelf een suikervrije, gezonde chocolade vla bereidt? Mijn zelfgemaakte gezonde chocolade vla bestaat uitsluitend uit pure en gezonde ingrediënten. Glutenvrij en helemaal veganistisch!
Maak nu eenvoudig zelf een suikervrije, gezonde chocolade vla met maar 4 basis ingrediënten!

Continue reading

0 likes 5 responses
08/07/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde fruit lollies met chocolade (vrij van geraffineerde suiker)

Gezonde fruit lollies met chocolade (vrij van geraffineerde suiker)
HEALTHY SWITCH
Iedere ouder stoeit er wel eens mee; hoe krijgen we onze kinderen aan het eten van (meer) fruit? Want dat is niet altijd even gemakkelijk. Een chocolaatje? Dan beter pure chocolade, want hoe puurder hoe gezonder, maar ja ook minder lekker. Een lolly? Een suikerbal op een stokkie bedoel je! Laat ik de lolly een healthy switch geven… Je combineert pure chocolade met het natuurlijk zoet van fruit, giet het in een ‘snoepvorm’ en je voilla; gezond snoepgoed voor je kinderen. Dat noem ik nog eens een gezonde lolly!
Gezonde fruit lollies met chocolade; een gezonde kindertraktatie!

Continue reading

0 likes 2 responses
03/06/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde suikervrije chocoladepasta (zuivelvrij)

Gezonde suikervrije chocoladepasta (zuivelvrij)
HEALTHY SWITCH
Chocoladepasta wordt veelal gemaakt van cacao, melk en een hele hoop suiker. Een mooi product, maar in deze vorm is de chocoladepasta eerder een suikerpasta! Een lactosevrije chocoladepasta kun je nog wel ergens kant en klaar krijgen, maar een suikervrije chocoladepasta zul je toch echt zelf moeten maken. Een leuke uitdaging dus voor mijn healthy switch en met succes! Uit maar 3 ingrediënten maakte ik een gezonde chocoladepasta zonder geraffineerde suiker en melk. Enorm gelijkwaardig van smaak en ook nog eens glutenvrij en veganistisch!
Een gezonde zuivelvrije en suikervrije chocoladepasta maak je eenvoudig zelf met maar 3 ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 6 responses
27/05/15 Healthy snacks # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Rauwe chocolade aardbeientaartjes (vegan)

Rauwe chocolade aardbeientaartjes (vegan)
HEALTHY SNACK | RAUWE CHOCOLADE AARDBEIENTAARTJES 
Ik daagde mezelf uit om een eenvoudig recept voor een gezonde rauwe chocolade taart te bedenken, want de meeste rauwe taart recepten zijn vaak ingewikkeld en bevatten veel ingrediënten. Met succes toverde ik uit slechts 3 ingrediënten deze gezonde, rauwe chocolade taart bodems. Ontzettend lekker, gezond en ook nog eens super eenvoudig! Geen ingewikkelde kookkunsten, gewoon mixen en vormen. En wanneer je deze rauwe chocolade taartjes vult met aardbeien, ben je helemaal verkocht. Nee, echt je moet deze chocolade aardbeien taartjes echt even proberen, want wist je dat ik hiermee een prijs gewonnen heb? Deze chocolade aardbeientaartjes zijn glutenvrij, suikervrij en vegan.
Gezond snoepen met deze rauwe chocolade aardbeientaartjes gemaakt van amandelnoten, dadels, cacao en aardbeien. 

Continue reading

0 likes 35 responses
06/04/15 Healthy snacks # , , , , , , , , , , , ,

Chocolade vijgen (vegan, glutenvrij & suikervrij)

Chocolade vijgen (vegan, glutenvrij & suikervrij)
HEALTHY SNACK
De gedroogde vijg is een goede en gezonde snoepvervanger. Rijk aan mineralen, vezels en polyfenolen. Ze zou 50 maal meer polyfenolen bezitten dan de meeste groente en fruitsoorten. Van alle gangbare vruchten heeft de vijg ook het hoogste mineraalgehalte. Ze geeft een aanzienlijke hoeveelheid calcium, ijzer, magnesium, mangaan en kalium. Het eten van vijgen versterkt hart en bloedsomloop, helpt bij PMS & aambeien (bron: handboek Voedsel als medicijn). Ze zijn natuurlijk goed zoals ze zijn, maar toch wilde ik de gedroogde vijg eens in een nieuw jasje steken… Deze snack is glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij en vegan!
Combineer de gedroogde zoete vijg met een vleugje pure chocolade! 

Continue reading

0 likes 15 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close