boekweit

13/10/15 Healthy switch , Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Simpele boekweit crackers

Simpele boekweit crackers
HEALTHY SWITCH | BOEKWEIT CRACKERS 
Crackers worden vaak gegeten als broodvervanger, maar in feite verschillen ze niet veel van elkaar. Zowel brood als crackers bevatten toegevoegd suiker. Daarnaast worden de meesten broden en crackers gemaakt van tarwe. Niet echt heel voedzaam en gezond, maar wanneer je iets ‘speciaals’ wilt zoals glutenvrije crackers, betaal je gelijk de hoofdprijs. Of ik daar al iets op gevonden heb? Ja zeker, ik maak voortaan zelf mijn eigen portie glutenvrije crackers! Dat kan namelijk al heel simpel, betaalbaar en gezond met boekweit. Deze boekweit crackers zijn voedzaam, glutenvrij maar ook vegan. Ik zeg nu trouwens wel ‘crackers’, maar dit recept gaat ook perfect door als glutenvrije toastjes!
Maak nu eenvoudig zelf met maar 4 ingrediënten deze simpele boekweit crackers!

Continue reading

0 likes one response
02/10/15 Healthy meals , Healthy snacks # , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Zoete pizza van chocolade (glutenvrij)

Zoete pizza van chocolade (glutenvrij)
HEALTHY MEAL | ZOETE PIZZA VAN CHOCOLADE 
Heb je ooit gehoord van een zoete pizza? Dit klinkt misschien ongezond, maar dat is het absoluut niet! Net zoals de gewone pizza heeft ook de zoette pizza in mijn huidige leefstijl een gezonde betekenis gekregen. Deze zoete pizza is namelijk glutenvrij en de chocoladepasta is suikervrij (gezoet met dadels). Dus schuif je boterham met chocoladepasta maar aan de kant, want deze zoette pizza met chocolade is enorm vergelijkbaar, maar veel gezonder! Een goede truc voor je kids? De zoete pizza met chocolade is wat je met mijn boekweit pizza bodems en suikervrije chocoladepasta kunt maken. En omdat alle ingrediënten in deze zoete pizza gezond zijn, gelden er eigenlijk geen regels. Ontbijt, lunch, avondeten of als snack, alles kan!
Knutsel met mijn boekweitpizza en suikervrije chocoladepasta een zoete pizza met chocolade in elkaar! Een heerlijk, gezond toetje of maaltijd. 

Continue reading

0 likes no responses
13/05/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , ,

Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn

Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn
HEALTHY MEAL | SOOBA NOODLES MET TONIJN 
Dankzij soba noodles kun nu heel gemakkelijk een glutenvrije pasta bereiden. Soba noodles worden namelijk gemaakt van boekweit. Ik combineerde deze glutenvrije pasta met gegrilde tonijn, avocado, tuinbonen en een frisse oosterse dressing. Deze glutenvrije maaltijd is vrij van suiker en zuivel. Gemakkelijk te bereiden en staat snel op tafel!
Glutenvrije pasta met gegrilde tonijn en een frisse oosterse dressing! 

Continue reading

0 likes 2 responses
23/02/15 Healthy meals , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Boekweit pizza (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, vegan)

Boekweit pizza (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, vegan)
GEZOND ALTERNATIEF | BOEKWEIT PIZZA 
De pizza is voor veel mensen een favoriete maaltijd, maar door de toegevoegde suikers en kunstmatige stoffen heb ik de pizza eigenlijk altijd genegeerd. Een gezonde pizza maken? Daarvoor moet je toch echt je handen vies maken en dat vond ik nooit aantrekkelijk. Ik ben een voorstander van het gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond eten en dus ging ik opzoek naar een gemakkelijk en gezond pizzabodem recept. De oplossing? Boekweit pizza! Het enige wat je voor deze pizza bodems hoeft te doen, is twee ingrediënten met elkaar te mixen en dit beslag te bakken. Deze boekweit pizza bodems zijn echt super gemakkelijk, daarnaast is boekweit relatief goedkoop en ook nog eens gezond. Is dat geen mooie combinatie? Deze boekweitpizza’s zijn voor iedereen geschikt, de bodems zijn namelijk glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij en vegan.
Met maar 2 ingrediënten, in een handomdraai, een gezonde boekweit pizza bodem!

Continue reading

0 likes 24 responses
23/01/15 Healthy meals , Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , ,

Glutenvrije boekweit wraps

Glutenvrije boekweit wraps
HEALTHY MEAL | GLUTENVRIJE BOEKWEIT WRAPS 
Glutenvrije wraps vindt je in onze supermarkten alleen met een duur prijskaartje en dat terwijl ze vaak niet eens 100% zuiver zijn. Je kunt een glutenvrije wrap daarom beter zelf maken. Boekweit is een betaalbaar graansoort waarvan je heel gemakkelijk glutenvrije gezonde wraps kunt maken. Het enige wat je hiervoor moet doen, is het te mixen met 1 ander ingrediënt. Namelijk water!
Maak nu eenvoudig zelf jouw eigen gezonde glutenvrije boekweit wraps met maar 2 ingrediënten!

Continue reading

0 likes one response

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close