avocado

De avocado is een groene vrucht die rijk is aan de gezonde omega 3 vetsoort. Deze recepten-pagina bevat alleen gemakkelijke avocado recepten.

27/03/15 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , ,

Rauwe tonijn recept – tartaar

Rauwe tonijn recept – tartaar
HEALTHY MEAL
Ik laat me niet snel wakker maken, maar voor een portie vis sta ik meteen naast mijn bed! Vandaag deel ik met jullie een heerlijke lichte maaltijd, vooral voor de visliefhebbers. Het is een rauw gerecht met wat Aziatische invloeden, dus de koekenpan hebben we niet nodig! Hierdoor is het recept gemakkelijk en snel bereidt. Perfect voor wanneer je een keer geen zin hebt om te koken of weinig tijd hebt. Bekijk mijn receptvideo en beoordeel zelf hoe gemakkelijk het recept is 🙂 Dit rauwe tonijn recept is glutenvrijsuikervrijlactosevrij en paleo vriendelijk! 
Een verse tonijnmoot met een paar kleine toevoegingen maakt een heerlijk en compleet gerecht! 

Continue reading

0 likes 8 responses
13/02/15 Healthy snacks , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , ,

Broodje hamburger gezond, met friet

Broodje hamburger gezond, met friet
HEALTHY SWITCH 
I’m not miss perfect, want ook ik eet nog wel eens een lekkere hamburger met friet, maar ik probeer wel altijd voor de meest gezonde snack versie te gaan. Daarom werd het wel eens tijd voor deze ‘vette hap make over’! Ik dook de keuken in om de bekende klassieke hamburger met friet een healthy switch te geven. Het doel? Een minder vet en meer voedzaam broodje hamburger. Ook de frietjes gingen hiervoor onder het mes (verdere keuze uitleg vindt je onderaan). Ontmoet mijn gezonde versie van een broodje hamburger gezond met friet!
Breng de gezonde snackbar naar je eigen woning en maak eenvoudig zelf jouw eigen broodje hamburger gezond met friet! 

Continue reading

0 likes 6 responses
15/11/14 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , ,

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)
HEALTHY MEAL 
Avocado is zeer geschikt om te gebruiken als een zuivelvrije boter. Smeuïg, romig en boordevol gezonde voedingstoffen en vetten. Gezond broodbeleg is een van de moeilijkste dingen om te vinden wanneer je suikervrije wil gaan eten, maar toen ontdekte ik de avocado! Met slechts een snufje kaneel is dit broodbeleg al compleet, maar toch kun je het nog lekkerder maken. Wat dacht je van een geprakte avocado, met stukjes appel, een snuf kaneel, wat noten en cranberry’s?! Het is net of je in een appeltaart hapt! I.p.v. brood gebruik ik zelf maiscrackers (glutenvrij).
Gezonde beleg van avocado, appel, kaneel, noten en cranberry’s! 

Continue reading

0 likes 6 responses
1 2 3

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close