4 ingrediënten recepten

Deze receptenpagina bevat alleen 4 ingrediënten recepten. Raak geïnspireerd hoe gemakkelijk en betaalbaar een natuurlijke gezondheid kan zijn. Alle recepten van KickstartYourHealth zijn simpel en gezond!

29/07/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , ,

Avocado kiwi salade (veganistisch)

Avocado kiwi salade (veganistisch)
HEALTHY MEAL
De kiwi valt onder het seizoensfruit van de maand juli en daarom wil ik vandaag deze heerlijk, frisse salade van kiwi met jullie delen. De kiwi is een lastige vrucht om te combineren in een maaltijd. Ze zijn natuurlijk al lekker genoeg om ze zo op te eten. Je kunt ze verwerken in een rauwe mueslibowl en in smoothies, maar hoe combineer je kiwi dan in een salade? Ik liet me inspireren door een eerdere maaltijdsalade. Aangezien ik aan het minderen ben met mijn vlees/vis inname kwam ik op het idee om het te vervangen met kiwi! De avocado in deze salade is een goede vervanger voor de gezonde vetten uit vis en zo ontstond deze heerlijke volwaardige veganistische avocado kiwi salade!
Deze frisse avocado kiwi salade maak je eenvoudig en snel met maar 4 basis ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 10 responses
20/07/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde chocolade vla (suikervrij, vegan, lactosevrij)

Gezonde chocolade vla (suikervrij, vegan, lactosevrij)
HEALTHY SWITCH 
Dit keer geef ik de chocolade vla een healthy switch, want ook dit kan veel gezonder. Suikervrij en zelfs ook lactosevrij. Niet kant en klaar in de winkel, maar lekker vers uit je eigen keukentje. Want wist je dat je al heel eenvoudig en snel zelf een suikervrije, gezonde chocolade vla bereidt? Mijn zelfgemaakte gezonde chocolade vla bestaat uitsluitend uit pure en gezonde ingrediënten. Glutenvrij en helemaal veganistisch!
Maak nu eenvoudig zelf een suikervrije, gezonde chocolade vla met maar 4 basis ingrediënten!

Continue reading

0 likes 5 responses
19/06/15 Healthy meals # , , , , , , , , , , , , , ,

Zomerse salade met abrikozen en walnoten

Zomerse salade met abrikozen en walnoten
HEALTHY MEAL | ZOMERSALADE MET ABRIKOZEN EN WALNOTEN
De abrikoos wordt weer volop in onze supermarkten aangeboden, het is het seizoensfruit van de maand juni. Maar wat voor gemakkelijke, gezonde gerechten kun je met deze seizoensvrucht maken? Ik bedacht hiervoor een eenvoudige, snelle en gezonde abrikozensalade! Deze salade met abrikozen en walnoten is glutenvrijkoemelkvrijsuikervrij en vegetarisch! 
Eenvoudig en snel een gezonde salade met abrikozen en walnoten! 

Continue reading

0 likes no responses
08/06/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , , , ,

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)

Frisse aardbeien smoothie met munt (zuivelvrij)
HEALTHY DRINK
Aardbeien behoren tot de seizoensgebonden voeding van juni. Je kunt er verschillende heerlijke gerechten mee klaarmaken en dat bewees ik al eerder met mijn vegan chocolade aardbeien taartjes! Aardbeien zijn ook heerlijke voor smoothies. Zo maak ik hiervan een frisse aardbeien smoothie met munt. Deze frisse aardbeien smoothie is vegan, zuivelvrij, glutenvrij en suikervrij.
Deze frisse aardbeien smoothie met munt maak je eenvoudig en snel met maar 4 ingrediënten.

Continue reading

0 likes one response
29/05/15 Healthy snacks # , , , , , , , , , , , ,

Gezonde ham wraps (glutenvrij & suikervrij)

Gezonde ham wraps (glutenvrij & suikervrij)
HEALTHY SNACK
Het weekend staat weer voor de deur en daarom heb ik weer een verantwoorde snack voor jullie klaar staan! Deze gezonde snack is geïnspireerd op de gezonde dadelsnacks. Ik noem hem ook wel de eenvoudige carpaccio, want daar heeft de smaak namelijk wel iets van weg. Deze gezonde ham wraps zijn glutenvrij en suikervrij!
Gezonde snack tip; de gezonde ham wraps met maar 4 ingrediënten!

Continue reading

0 likes 5 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close