2 ingrediënten recepten

Deze receptenpagina bevat alleen 2 ingrediënten recepten. Raak geïnspireerd hoe gemakkelijk en betaalbaar gezond eten is!

11/03/15 Healthy drinks # , , , , , , , , , ,

Pina Colada smoothie recept (zuivelvrij)

Pina Colada smoothie recept (zuivelvrij)
HEALTHY DRINK | PINA COLADA SMOOTHIE 
Wist je dat kokos super gezond is? Combineer de natuurlijke zoete smaak van de tropische ananasvrucht met deze gezonde kokosvrucht en je hebt een perfecte Pina Colada smoothie! Dankzij de kokosmelk krijgt deze Pina Colada smoothie een heerlijk romige en zachte structuur.Waan je in de tropen met mijn heerlijke tropische Pina Colada smoothie recept! Zoet en romig en super simpel te bereiden. Deze smoothie is glutenvrij, lactosevrij, suikervrij, vegan en paleo vriendelijk.
Met simpelweg 2 ingrediënten, maak je deze zoete en romige Pina Colada smoothie!

Continue reading

0 likes 10 responses
02/03/15 Kick-starters # , , , , , , , , , ,

Banaan ei pannenkoek (glutenvrij, lactosevrij, suikervrij)

Banaan ei pannenkoek (glutenvrij, lactosevrij, suikervrij)
KICKSTARTER | BANAAN EI PANNENKOEKEN
Met maar 2 ingrediënten, in een handomdraai een gezond en verantwoord ontbijt recept. Deze pannenkoek bestaat simpelweg uit een ei en banaan. Super easy peasy! Deze banaan ei pannenkoek kan prima natural gegeten worden, maar als je het graag nog belegt dan kan dat natuurlijk ook. Deze pannenkoeken zijn glutenvrij, lactosevrij en suikervrij. Uiteraard bevat het alleen de van nature suikers afkomstig uit de banaan.
De ultieme combinatie van lekker, snel, gezond en betaalbaar! 

Continue reading

0 likes 18 responses
23/02/15 Healthy meals , Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Boekweit pizza (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, vegan)

Boekweit pizza (glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij, vegan)
GEZOND ALTERNATIEF | BOEKWEIT PIZZA 
De pizza is voor veel mensen een favoriete maaltijd, maar door de toegevoegde suikers en kunstmatige stoffen heb ik de pizza eigenlijk altijd genegeerd. Een gezonde pizza maken? Daarvoor moet je toch echt je handen vies maken en dat vond ik nooit aantrekkelijk. Ik ben een voorstander van het gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond eten en dus ging ik opzoek naar een gemakkelijk en gezond pizzabodem recept. De oplossing? Boekweit pizza! Het enige wat je voor deze pizza bodems hoeft te doen, is twee ingrediënten met elkaar te mixen en dit beslag te bakken. Deze boekweit pizza bodems zijn echt super gemakkelijk, daarnaast is boekweit relatief goedkoop en ook nog eens gezond. Is dat geen mooie combinatie? Deze boekweitpizza’s zijn voor iedereen geschikt, de bodems zijn namelijk glutenvrij, suikervrij, zuivelvrij en vegan.
Met maar 2 ingrediënten, in een handomdraai, een gezonde boekweit pizza bodem!

Continue reading

0 likes 24 responses
23/01/15 Healthy meals , Kick-starters # , , , , , , , , , , , , , , ,

Glutenvrije boekweit wraps

Glutenvrije boekweit wraps
HEALTHY MEAL | GLUTENVRIJE BOEKWEIT WRAPS 
Glutenvrije wraps vindt je in onze supermarkten alleen met een duur prijskaartje en dat terwijl ze vaak niet eens 100% zuiver zijn. Je kunt een glutenvrije wrap daarom beter zelf maken. Boekweit is een betaalbaar graansoort waarvan je heel gemakkelijk glutenvrije gezonde wraps kunt maken. Het enige wat je hiervoor moet doen, is het te mixen met 1 ander ingrediënt. Namelijk water!
Maak nu eenvoudig zelf jouw eigen gezonde glutenvrije boekweit wraps met maar 2 ingrediënten!

Continue reading

0 likes one response
19/01/15 Healthy switch # , , , , , , , , , , , , , ,

Gezonde sladressing (glutenvrij & suikervrij)

Gezonde sladressing (glutenvrij & suikervrij)
GEZOND ALTERNATIEF | DE KANT EN KLARE SLADRESSING 
Gebruik jij een kant en klare sladressing over je salade? Wist je dat je dan al gauw van je portie groente, een portie suiker maakt? De meeste kant en klare salade dressings barsten namelijk van de toegevoegde suikers/zoetstoffen, kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen. Naar mijn mening allemaal ingrediënten die niet in een sladressing horen te zitten, dus tijd om hier een healthy switch aan te geven! Een salade is namelijk een gemakkelijke en lekkere manier om aan je dagelijkse portie groente te kunnen voldoen. Hoe ik mijn salade dan groen houd?
Ik maak eenvoudig en snel mijn eigen gezonde sladressing! Suikervrij, glutenvrij, vegan en soms ook lactosevrij/zuivelvrij! 

Continue reading

0 likes 8 responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close