20 april 2015

Gezonde fruit snack van appel (broodvervanger)

Gezonde fruit snack van appel (broodvervanger)
HEALTHY SNACK
Ken jij mijn snelle en gezonde peren crumble nog? Hier liet ik zien hoe je van een simpel stukje fruit, super snel een lekkerder en voedzamere snack maakt! Wist je dat je op deze manier ook een gezonde fruit snack van appel kunt bereiden? Jawel hoor en het is echt heel eenvoudig. De appel sandwich staat op mijn lijstje van gezonde broodvervangers, want ze is net als een boterham te gebruiken. Glutenvrij, zuivelvrij, suikervrij en vegan.
De appel sandwich; de gezonde fruit snack die al vanaf 2 ingrediënten, binnen 2 minuten op tafel staat! 

Gezonde fruitsnack van appel

(voor 1x gezonde fruit snack van appel)

  • 1 biologische appel
  • Beleg naar keuze
  1. Verwijder het klokkenhuis van de appel.
  2. Snijdt de appel in schijfjes.
  3. Neem dan 2 appelschijven en creëer een heerlijke appel sandwich door deze te beleggen met wat je maar wilt (zie de appelschijfjes als een soort boterham). Leg de schijfjes op elkaar en je hebt een heerlijke gezonde fruitsnack van appel met eindeloze variatiemogelijkheden.

Tip: deze gezonde fruit snack van appel is ook ideaal als vegantisch en glutenvrij ontbijt recept! Beleg hem rijkelijk met gezonde noten, krenten, pindakaas etc. en hij zal zeker vullen!

Cherry’s choice:
Hoe ik mijn gezonde fruit snack van appel beleg? De appel sandwich getoond op de foto heb belegt met een laagje pindakaas en een homemade suikervrije cruesli. Door de pindakaas op de appel blijft de cruesli goed plakken, maar het is natuurlijk een lekkere, gezonde combinatie! Mocht je de appel sandwich nu niet ‘fijn eten’ vinden, dan kun je de appel sandwich ook gewoon als enkele ‘boterham’ eten.

Mijn favorieten gezonde appel snack combinaties:

  • Brie met honing en walnoten (optioneel: rucola).
  • Pindakaas met rozijnen.
  • Pindakaas met kokossnippers en cacao nibs.

Wat vindt jij van deze gezonde fruit snack van appel? Ga jij jouw boterham een keertje inruilen voor een gezonde appel sandwich? Ik ben erg benieuwd en ik zou het leuk vinden als je een comment achterlaat! 

groet121
0 likes Healthy snacks # , , , , , , , , , , , , , , , ,
Share: / / /

6 thoughts on “Gezonde fruit snack van appel (broodvervanger)

  1. Ziet er lekker uit! Ik vind appel met kaneel ook heerlijk!

    1. Een appel heeft idd niet zoveel poespas nodig, een snufje kaneel doet ook al heel veel 🙂

  2. Eva schreef:

    Het ziet er echt super lekker uit en zo simpel 😀 Dit ga ik zeker eens proberen~

  3. come-moda schreef:

    Ziet er heerlijk uit

  4. Karin schreef:

    Yummm, dat ziet er lekker uit. Dit ga ik zeker eena uitproberen! Thnx!

    1. Leuk, graag gedaan 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Close