Kickstart-TV

KickstartYourHealth @Youtube

15/11/14 Healthy meals , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , ,

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)

Gezond broodbeleg met avocado en appel (vegan)
HEALTHY MEAL 
Avocado is zeer geschikt om te gebruiken als een zuivelvrije boter. Smeuïg, romig en boordevol gezonde voedingstoffen en vetten. Gezond broodbeleg is een van de moeilijkste dingen om te vinden wanneer je suikervrije wil gaan eten, maar toen ontdekte ik de avocado! Met slechts een snufje kaneel is dit broodbeleg al compleet, maar toch kun je het nog lekkerder maken. Wat dacht je van een geprakte avocado, met stukjes appel, een snuf kaneel, wat noten en cranberry’s?! Het is net of je in een appeltaart hapt! I.p.v. brood gebruik ik zelf maiscrackers (glutenvrij).
Gezonde beleg van avocado, appel, kaneel, noten en cranberry’s! 

Continue reading

0 likes 6 responses
12 november 2014 Healthy drinks , Kickstart-TV

Kokoswater recept infused

" >

KICKSTART-TV 

This is what I do with coconutwater! 🙂 Mijn ultieme sportdrankje! In een handomdraai een healthy drink! Dit recept is glutenvrijlactosevrij en suikervrijKlik hier voor het originele bericht met het uitgeschreven recept.

”Mocht je de smaak van kokoswater niet zo lekker vinden, dan is dit kokoswater recept echt het proberen waard! 

 

0 likes no responses
07/11/14 Kick-starters , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , , ,

Havermout recept ala bounty

Havermout recept ala bounty
HEALTHY MEAL | BOUNTY HAVERMOUT 
Er zijn ongelofelijk veel havermout recepten. Van havermoutpap tot havermoutrepen, je kunt er werkelijk alles mee klaarmaken. De kunst om vernieuwend te zijn, zodat je met haver genoeg smaakvariaties hebt. Zo maakte ik van havermout een recept wat naar een chocolade bounty smaakt! Ja, echt waar! Ontbijten met dit bounty recept is hemels!
Havermout recept ala bounty! Gemakkelijk en snel met maar 4 ingrediënten! 

Continue reading

0 likes 5 responses
31/10/14 Healthy switch , Kick-starters , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , ,

Gezonde goedemorgen drinkontbijt

Gezonde goedemorgen drinkontbijt
HEALTHY SWITCH
Denk je even snel en gezond te doen met de goedemorgen drinkontbijtjes van de supermarkt, zitten daar toch behoorlijk veel kunstmatige suikers in! En sterker nog, er zit ook behoorlijk weinig fruit in. So time for a challenge, want dat moet toch gezonder kunnen? Een drinkontbijt is natuurlijk heel gemakkelijk en ideaal voor de drukke agenda. Lukt het ook om gezond en gemakkelijk te combineren? Ja zeker! Ik bedacht namelijk een gemakkelijk recept voor het zelf maken van een eigen gezonde goedemorgen drinkontbijt met echt fruit! Dit drinkrecept is uiteraard suikervrij, maar ook veganistisch, glutenvrij en zuivelvrij.
Binnen 5 minuten, met maar slechts 3 ingrediënten, een gezonde goedemorgen drinkontbijt!

Continue reading

0 likes 2 responses
26/10/14 Healthy snacks , Healthy switch , Kickstart-TV # , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mini courgette pizza snacks (glutenvrij)

Mini courgette pizza snacks (glutenvrij)
HEALTHY SWITCH | MINI PIZZA’S 
Ken je die kleine pizza’s genaamd ‘Piccolinis’? Even in de oven opwarmen en klaar is kees, een kant en klare hap dus. Deze pizza’s zijn daarom erg verleidelijk om te nemen en te trakteren op een vrije avond. Tijd voor een uitdaging, want dat moet toch gezonder kunnen? Ik ging opzoek naar een gemakkelijk gezond mini pizza recept met meer voedzame ingrediënten en dat is gelukt. Deze mini pizza’s zijn gemaakt van courgette. Ze zijn daarom glutenvrij, suikervrij en eventueel ook vegan & lactosevrij te maken.
Met enkel 4 basisingrediënten, binnen 20 minuten, een portie gezonde courgette pizza snacks!

Continue reading

0 likes no responses

Cherry

Leuk dat je er bent! Met KickstartYourHealth leer ik je hoe je gemakkelijk, betaalbaar, natuurlijk gezond kunt leven. Simpele recepten met max. 10 ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en veelal ook vegan. Ik bewijs je dat het mogelijk is! Naast therapeut zijnde ben ik ook natuurvoedingsadviseur en suppletie-adviseur. Door mijn persoonlijke leefstijl-switch ben ik er namelijk van overtuigd geraakt dat een goede psychische gezondheid samenhangt met een gezond voedings- en bewegingspatroon. Ik noem mezelf nu allround-lifestyle coach. Ik hoop je te mogen inspireren. Veel liefs, Cherry.

Meer weten? Klik dan hier!

Kickstart email updates

Archief
DISCLAIMER
De artikelen en foto's op KickstartYourHealth.nl zijn mijn eigen werk, tenzij anders vermeld. Op deze en andere onderdelen van de site geldt dan ook een copyright. Zonder nadrukkelijke toestemming van mij mag er dan ook geen content gedupliceerd worden. Wil je toch iets van mij op jouw site of blog delen? Hartstikke leuk! Neem dan via de contactpagina even contact met mij op.
KickstartYourHealth
volrecepten.nl
BlogSociety
Close